Het belang van verlichting voor efficiënt werken

Welzijn op het werk houdt ook verlichting in! In een individueel kantoor of in een coworkingruimte helpt het creëren van het perfecte evenwicht tussen natuurlijk en kunstlicht u een sfeer te creëren die bevorderlijk is voor concentratie en productiviteit, terwijl uw ogen worden beschermd. Onze tips voor het beste resultaat.

Goede verlichting voor efficiëntere werkdagen

Een korte biologieles

Werken in een slecht verlicht kantoor heeft aanzienlijke gevolgen voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Waarom? Het lichaam produceert van nature Cortisol, dat energie vrijmaakt uit de reserves van het lichaam. Dit hormoon wordt 's ochtends in grote hoeveelheden geproduceerd en neemt geleidelijk af tot de avond, waarna het wordt vervangen door melatonine, het zogenaamde "slaaphormoon". Echter, blauw licht, of het nu van de zon komt of van een scherm, stimuleert de productie van cortisol, en dus van energie!

Of u nu werkgever of werknemer bent, het is snel en eenvoudig om een verlichtingssysteem op te zetten dat voldoende doeltreffend is om algemene vermoeidheid, hoofdpijn en een daaruit voortvloeiende afname van de concentratie te voorkomen.

Het belang van natuurlijk licht

Als mens hebben we van nature daglicht nodig om ons goed te voelen. Het is wetenschappelijk bewezen dat de afwezigheid ervan schadelijke gevolgen kan hebben voor het lichaam:

• Slaapstoornissen ;
• Stemmingsstoornissen;
• Verminderde alertheid;
• Verminderde cognitieve prestaties;
• Depressie;
• Een minder efficiënt immuunsysteem

Op kantoor of in een coworkingruimte reageert het lichaam op dezelfde manier, dus is het belangrijk dat elke werknemer een bron van natuurlijk licht in de buurt heeft.

Kunstmatige lichtbronnen om te werken

Naast natuurlijk licht moet de werkruimte ook over kunstmatige lichtbronnen beschikken. Afhankelijk van de grootte van de kamer kunt u een plan maken waarin u overheadverlichting combineert met een hanglamp, een bureaulamp, een set wandlampen, een staande lamp in de hoek, een kroonluchter, enz. Het doel is te bereiken:

• Taakverlichting;
• Omgevingsverlichting;
• accentverlichting.

Onderscheid tussen directe en indirecte verlichting

Leer het verschil tussen directe en indirecte verlichting, zodat u ze beter kunt combineren.

Van directe verlichting is sprake wanneer een armatuur zijn licht kan verspreiden zonder door enig element te worden gehinderd. Dit type verlichting wordt bijvoorbeeld geleverd door een bureaulamp of een hanglamp die direct boven een tafel is bevestigd.

Bij indirecte verlichting passeert deze, alvorens te worden verspreid, door een tussenliggend oppervlak, bijvoorbeeld een lampenkap, een diffuser of van LED-linten, die in gespecialiseerde online winkels te vinden zijn. Het wordt beschouwd als comfortabeler dan directe verlichting, omdat het gelijkmatig verlicht zonder schaduwen te produceren.

Voor een evenwichtig resultaat tussen beide categorieën is het raadzaam 10-20% directe verlichting te combineren met 80-90% indirecte verlichting.

Wat is de ideale lichtkleur om mee te werken?

Om energie te besparen adviseren wij het gebruik van LED-lampen, die een langdurig licht geven dat perfect geschikt is voor het werk. De kleur moet tussen 3000 en 4000° Kelvin liggen, d.w.z. tussen warm wit voor een warme sfeer en neutraal wit voor een dynamische en alerte sfeer.

Welk type lamp moet ik gebruiken als er geen daglicht is?

Soms is er geen natuurlijk licht beschikbaar om in de beste omstandigheden te werken. In zo'n geval bewijst de LED-technologie eens te meer haar kracht! Kies een lichttemperatuur van 6.000 Kelvin, een koel wit dat de kleur van daglicht benadert.

Voeg daarbij tafellampen, kooflampen of filters voor fluorescerende plafondlampen en je hebt een lichtrooster dat het welzijn en dus het werk bevordert.

Verlichting is meer dan een accessoire, het is een instrument om goed te werken

Natuurlijke, indirecte en directe verlichting zijn essentiële elementen, onafscheidelijk en onmisbaar om een sfeer te scheppen die zowel mentaal als fysiek stimulerend is. Er is geen gebrek aan mogelijkheden, of het nu gaat om vrijstaande of aan de muur of het plafond gemonteerde verlichting. En vergeet niet te spelen met de kleuren van het licht voor een in alle opzichten perfect resultaat voor efficiënt werken!